作为孕期来讲，我们的关注点往往都是针对孕妇的影响，却往往忽视了对宝宝的影响。目前，中国每年的出生缺陷儿数量高达80万-120万人，大约每30秒钟就会诞生一个缺陷儿，有0.6%是有出生缺陷的，无论是营养不足还是营养过剩，都可能会让孕妇体内生理的变化导致早产，甚至是更为恶劣的缺陷的情况。

孕期营养关系到准妈妈和胎儿的健康，如果孕期营养不良，会影响胎儿的正常发育和以后的健康。如果营养过剩或盲目进补，则会增加准妈妈妊娠糖尿病、高血压等病症的发生几率，也会造成巨大儿的发生。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究院荫士安表示，孕期发生蛋白质、能量营养不良以及多种微量元素缺乏，导致不良妊娠结局风险增加，如先兆流产、早产、胎膜早破和宫内生发育迟缓等，损害儿童大脑和体格发育。

科学家研究发现，人类大脑的发育在很多方面具有不可逆性，也就是说脑细胞的分化一旦形成，多数时候就就不能再改变了。因此，女性在怀孕期间一定要注意对孩子脑部发育的影响，保证母体营养从而促进孩子的脑部发育。

早期

孕早期的时候，其实是宝宝大脑刚刚开始成型发展的时候，孩子会因此在这个时期需要很多的营养来促进自己大脑的生长。

因此我们产妇在这个时期一定要保证摄入的营养丰富且充足，无需太多，但是所需要的蛋白质、叶酸是必须要补充的。因为如果叶酸缺乏的话，很大可能会导致胎儿神经系统畸形。因此孩子在孕早期的时候，产妇务必要补充足够丰富的营养来保证孩子的大脑健康发育。

中期

在怀孕不如中期的时候，胎儿的大脑发育已经是渐渐处于成熟期了，并且这个时期大脑内的神经正在逐步发育完善，所以在这个时期，产妇的营养会起到一个非常重要的作用。这个时期，胎儿需要大量的蛋白质来补充自己所需要的营养，如果没有的话，可能会因此导致大脑神经系统发育缓慢。

晚期

晚期的时候，胎儿的大脑可以说是以及发育接近完善。大脑的神经系统发育完善，可并并且这个时期头也以及长大，大脑皮层的发育也是需要很多营养素，比如蛋白质、钙等等。所以产妇这个时期一定要给孩子补充足够的相关营养，不可让孩子缺少营养最后导致发育缺陷。

上面这三个时期，都和我们说明了孩子在发育过程中，要想大脑发育的好，首先准妈妈的营养要跟上，不可以缺任意一项，避免导致胎儿大脑发育受到影响变得不好。

由于我国营养学起步较晚，但绝大多数准妈妈膳食习惯却并不科学，出现以上误区，使孕妇孕期营养失衡导致母婴一系列合并症。

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