或许我们会感到困惑,一个正常人怎么会突然患上精神分裂症,虽然表面上一切如常,但实际上,其本质却在一点一滴地发生着变化。所以,到底是怎样导致精神分裂的呢?中医脑病专家张清为我们带来了专业的解释!

1、遗传因素

如果家里有人有心理问题,那么与正常人群相比,这类人群的患病几率要高得多。因此,有家族史的人群,一定要格外注意自己的心理健康问题。

2、环境因素

从目前的调查来看,经济水平低、无职业的人患精神分裂症的几率显著高于经济条件较高的职业人群;此外,在实际工作中也观察到,不少病人病前具有不平常的社会生活经历。

3、精神刺激

鲁迅在《祝福》一书中所描写的祥林嫂,正是由精神刺激所引起的精神分裂。患者无法接受现实事件的刺激,导致精神压力过大,甚至是混乱,如果不能及早治疗,很可能会导致精神分裂症。

4、性格因素

相关的研究表明,几乎一半的精神分裂症病人都是性格内向、沉默寡言、暴躁、敏感、爱幻想的人。同时,具有多重性格的人,也更容易得精神分裂。

要怎样避免被精神分裂困扰?

1、释放压力

要学会自我调整、减轻压力,合理安排工作、劳逸结合、避免过度的用脑和压力堆积,这样既能提高工作效率,又能防止出现心理问题。

2、保持乐观

性格一旦养成,就很难改变,但如果你能坚持下去,在生活中保持一个好的心态,就会大大降低患病率。

3、保持心理健康

每天早上对自己微笑,告诉自己开始快乐积极的一天。如果发现自己心理不健康,应该尽快找心理医生或者自己想办法调整。不要等到严重到精神病的时候才去医院。

4、降低诱因

患者的家人和身边的人应该了解精神分裂症患者的心理健康状况,并协助安排好他们的日常。多与患者沟通,帮助患者正确看待病情、处理现实生活,培养患者的心理承受力和自信心。