【十堰东大肛肠医院怎么样】肠易激综合征是一种什么病，应该怎么调理？
肠易激综合征是一种功能性胃肠病,其发生常与饮食因素和心理因素有关,药物治疗只是辅助的方法,平时的自我调理非常重要。
01.肠易激综合征是一种什么病?
肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病,主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯、大便性状改变,通过胃肠镜等检查缺乏胃肠道结构和生化的异常。
02.肠易激综合征的症状有什么特点?
肠易激综合征通常有四大症状,包括腹痛、腹胀、腹泻或便秘。 腹痛的特点是:多在进食后出现,可发生于腹部任何部位,以下腹部和左下腹最为多见,腹痛于排便或排气后可以缓解。常在腹部受冷或进冷食、油腻、刺激性食物或者精神紧张时诱发。 腹胀的特点是:白天明显,夜间睡眠后减轻,一般腹围不增大。 腹泻的特点是:一般出现在清晨或进食后,大便不成形,便中会带有白色或透明黏液,但腹泻并不会影响夜间休息。 便秘的特点是:排便费力,大便干结,呈羊粪样或栗子状,常有便后不尽的感觉。 伴随症状:可伴有消化不良、上腹烧灼样痛、胃灼热症、恶心、呕吐等症状。还可伴有抑郁、焦虑、紧张、多疑、敌意等精神症状,亦常伴有心悸、气促、多汗等自主神经功能紊乱的表现。
03.怎样根据症状进行治疗
肠易激综合征目前尚无特效的药物,所以治疗主要是综合治疗,药物为对症治疗,主要是控制症状,提高生活质量,可根据不同的症状进行治疗。
1、腹痛的治疗:肠易激综合征患者腹痛的原因主要是肠道感觉敏感,可以选择内脏感觉调节剂,常用药如匹维溴铵、奥替溴铵、马来酸曲美布汀等。
2、腹胀的治疗:肠易激综合征患者腹胀的原因主要是胃肠动力不足,或者进食产气食物过多,可以选用促进胃肠动力的药物,如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利、替加色罗等,也可应用去泡剂如二甲基硅油、去甲硅油等。
3、腹泻的治疗:可以选用止泻药,如复方地芬诺脂片、药用碳片、蒙脱石散、复方洛哌丁胺等。可降低排便频率、增加粪便的硬度、减轻排便失禁的症状。
4、便秘的治疗:可选用导泻药,如酚酞片、乳果糖、聚乙二醇颗粒、开塞露、利那洛肽等。主要作用是刺激肠道分泌、蠕动,促进粪便排出。
5、综合治疗:益生菌可调节患者的肠道微生物群生态平衡,从而改善肠易激综合征的多种症状。常用制剂有双歧杆菌、嗜酸性乳杆菌、地衣芽孢杆菌、酵母菌等。腹痛症状严重而其他治疗措施和药物无效,尤其是伴有明显的精神症状者可试用抗抑郁药物,常用的药物有阿米替林、帕罗西汀、黛力新等。
05.肠易激综合征的自我调理
肠易激综合征发病常与心理因素、饮食习惯和生活方式有关,因此平时的自我调理非常重要。
1、去除诱因
肠易激综合征的发作常有明确的诱因,比如一些不良的生活习惯和饮食习惯,尽量避免这些习惯就可以减轻症状。
如果吃了一些特定食物如酒精、咖啡、茶、谷类、奶制品、辛辣食物、油腻等食物后出现腹痛、腹泻等消化道症状,说明你对这种食物不耐受或者敏感。
在日常饮食中尽可能地剔除这些食物,但不鼓励对饮食进行严格限制,可以咨询专科医师对饮食进行基本筛查以确定潜在的诱发因素,并要在症状和营养需求之间寻找平衡。
2、消除紧张焦虑情绪
肠易激综合征患者顾虑最多的是害怕患肠癌,因此必须经过仔细检查,排除肠癌的可能性。要正确认识肠易激综合征是一种良性疾病,不会癌变,不影响寿命,解除不必要的心理负担。
可以进行自我心理调节,适当的自我暗示,不要过于担心自己腹泻或者便秘的情况,保证睡眠质量,好的睡眠是稳定心情的基础。
肠易激综合征是一种需要长期调理的疾病,一定要有耐心和恒心,任何疾病都不是一朝一夕就会得的,也不是一下子就会完全好的,不要给自己太大的心理压力,保持心情愉快非常重要。 3、改变不良生活习惯 良好的生活习惯可以预防多种疾病的发生,首先饮食要规律,吃饭要定时定点,吃饭不要狼吞虎咽。其次排便要规律,养成定时排便的好习惯,排便时要专心致志排便,不要看书报、打电话、玩游戏。还要经常进行体力活动,规律的运动锻炼可以缓解肠易激综合征症状。 最后不要滥用抗菌药物,有些人出现肠道症状就以为是肠炎,自行应用抗生素,这样很容易引起肠道菌群失调而加重症状,应引起注意。 4、重视饮食调理 据报告约有2/3 的肠易激综合征患者的症状与饮食有关,所以饮食的自我调理非常重要。 膳食纤维就是植物性食物中不能被消化道消化和吸收的物质,膳食纤维对维持肠道健康发挥非常重要的作用的。膳食纤维具有吸水性和溶胀性,能增加食糜的体积,刺激胃肠道的蠕动,软化粪便,防止便秘。 同时膳食纤维还是肠道益生菌的食物,对维持肠道菌群平衡起着重要的作用,因此对于腹胀、便秘的肠易激综合征患者,要多吃含膳食纤维高的食物。 5、及时就医 肠易激综合征是一种慢性病,可同时伴发其他消化系统疾病,如果出现了消瘦、贫血、黑便或呕血等症状时,这些症状都不是肠易激综合征应该有的,说明出现了新的情况,应及时就医,以免延误诊断和治疗。
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